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Tisana de piña
Tisana de piña

Tisana de piña

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Tisana de piña

 

Antes de nada, si aún no sabes la diferencia entre té y tisana, da click aquí 

 

Ahora sí, estos días de primavera ha hecho mucho calor y es muy importante mantenerse hidratado. Además de hidratarte, esta tisana de piña tiene propiedades antiinflamatorias que te ayudan a reducir el dolor de cabeza y todo gracias a la bromelina.

 

La bromelina es una enzima que puede ayudar a tu cuerpo a reducir alergias, bajar de peso y disminuir el dolor de las articulaciones y se encuentra en mayor concentración en el centro de la piña.1

 

 

Ingredientes

 

2 cdas de té verde

1 cda de miel de abeja

4 tz de agua hirviendo

5 hojas de menta fresca

el jugo de 1 limón amarillo

½ tz de piña fresca

hielos

 

Preparación

Hierve 4 tz de agua, agrega el té verde.

Transfiere a una olla y agrega la piña, deja reposar por 15 minutos.

Licúa con el jugo de limón y los hielos.

Sirve con las hojas de menta

 

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