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Té
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Té de turmérico

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El té de turmérico (o bien, cúrcuma) es muy poderoso, posee propiedades antiinflamatorias y es muy útil en estados gripales, ya que el turmérico es una raíz, que fortalece el sistema inmunólogico, digestivo, calienta el cuerpo y desintoxica, por lo que es recomendable tomarlo una o dos veces al día, por 5 días; y después de una a dos veces a la semana, de forma preventiva.

 

 

También es muy recomendable, después de un enfriamiento, si te mojaste en la lluvia, o estuviste expuesto al frio.

 

 

Su sabor es fuerte, picante y se potencializan sus beneficios con una pizca de pimienta.

 

¡Pruebalo!

 

Si usas turmético fresco, prepáralo como el té de jengibre, si lo usas en polvo, puedes prepararlo de la siguiente manera.

 

 

Ingredientes:

 

  • 1/2 cucharadita de turmérico en polvo

 

  • 1 cucharada o mas, si quieres de miel de abeja (orgánica y cruda, de preferencia)

 

  • 1 pizca de pimienta negra

 

  • 1 limón

 

  • Agua caliente (no hirviendo)

 

 

Preparación:

 

1. Coloca en la taza el polvo de turmérico, y la pimienta.

 

2. Después añade la miel y mezcla con una cuchara para que el polvo se integre formando una pasta.

 

3. Agrega agua caliente y exprime limón al gusto.

 

 

Tips:

 

  • Si usas turmérico fresco, pélalo y ralla utilizando un rallador un poco, hasta exprimir una cucharadita de jugo, agrega miel, pimienta, agua caliente y limón.

 

  • Consulta a tu medico, si tienes problemas de hígado, vesícula o estás embarazada, antes de tomarlo regularmente.

 

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