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Té de hinojo

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Este té es maravilloso para facilitar la digestión cuando comiste demasiado, ayuda a calmar los cólicos y la inflamación. Tiene un sabor parecido al anís y pueden consumirlo niños y bebés (aunque siempre te recomiendo consultarlo con tu médico de confianza).

 

Para mejores resultados prefiere las semillas de hinojo verdes en vez de cafés, porque son más frescas, aunque si sólo consigues cafés también sirven.

 

 

Ingredientes (para 2 personas):

 

  • 2 cucharadas de semillas de hinojo

 

  • 3 tazas de agua hirviendo

 

  • Stevia o miel (opcional para endulzar)

 

Preparación:

 

1. Hierve el agua y vacíala en una tetera sobre las semillas y tápalas por 10 minutos.

 

2. Cuélalo y listo.

 

Tip:

 

* Para un té más concentrado agrega mas cantidad de semillas.

 

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