Notas con la palabra clave ‘ Quinoa ’

Leche de Quinoa

Leche de Quinoa

Leche de Quinoa     Es la era de las lechadas, por eso te quiero enseñar a hacer tu propia leche de quinoa. Es alta en proteína, fibra (al rededor de 10gr por cada 100), vitaminas,...

03/julio/2017 , ,
ensalada-de-quinoa-1

Tabulé de Quinoa

Tabulé de Quinoa   La quinoa tiene un enorme cantidad de antioxidantes los cuales están asociados con la prevención de enfermedades modernas, además tiene vitamina B6, ácido fólico,...

26/junio/2017 , ,
Bowl de quinoa con camote

Bowl de quinoa con camote

Bowl de quinoa con camote   Ingredientes   Para el bowl: 6 tz de quinoa cocida 1 tz de kale 1 tz de camotes asados y cortados en cubos 1 aguacate maduro, pelado 1 tz de...

07/abril/2017 ,
Sopa de quinoa

Sopa de quinoa

Sopa de quinoa     Ingredientes: 1 taza de quinoa 3 tazas de caldo de pollo 1 cebolla mediana fileteada 1 papa grande 2 calabazas italianas 1 tallo de apio 2...

28/febrero/2017 ,
Ensalada salada

Ensalada salada

Ensalada salada   ¿Quieres empezar el año de la mejor manera? Y sin dejar de comer delicioso, te comparto la receta de esta ensalada súper completa     Ingredientes...

23/enero/2017 , ,
Pollo parmesano con quinoa

Pollo parmesano con quinoa

Pollo parmesano con quinoa   Esta receta se convertirá en una de tus favoritas, ya que es mucho más saludable que utilizar empanizador común.     INGREDIENTES: 1...

23/diciembre/2016 , ,
Tarta de chocolate con quinoa

Tarta de chocolate con quinoa

Tarta de chocolate con quinoa     Ingredientes: 2 huevos ½ taza de leche de almendra ½ taza de puré de manzana ¼ taza de aceite de oliva 1 cucharadita de...

28/noviembre/2016 , , ,
espinaca y quinoa

Ensalada de espinaca con quinoa

Ensalada de espinaca con quinoa   Con este calor se antoja una ensalada que bien puedas servir cómo entrada qué llevarte a la oficina para comer.   Ingredientes (1...

31/mayo/2016 ,
ensalada quinoa

Ensalada de Quinoa con nueces

"Ensalada de Quinoa con nueces"   Ingredientes: 2 tazas de quinoa cocida 2 tazas de col morada rebanada tipo juliana. 1 taza de zanahoria rallada 1 pimiento rojo o amarillo en...

de quinoa

Sushi de quinoa

Sushi de quinoa.   La alga nori es rica en proteinas, minerales y yodo; ayuda a controlar el colesterol y es un alimento muy digestivo.    Ingredientes 1 taza de quinoa 2 tazas de...

26/abril/2016 , ,
kale plato

Pasta sin gluten con kale

Llevar una vida saludable no es razón para eliminar los carbos de nuestra vida, solo es cuestión de saber elegir correctamente y podremos tener platillos deliciosos y muy saludables para degustar,...

09/marzo/2016 , ,
granola fruta

Yogurt de frutos rojos

Hoy mi amiga Grace nos envío esta deliciosa receta, yogurt de frutos rojos, platano y cereal de quinoa.  Es perfecta para antes o despuñes de hacer ejercicio y lo puedes comer en la mañana o a...

26/febrero/2016 , ,
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