Notas con la palabra clave ‘ Meditación ’

Ayurveda

Ayurveda

 Ayurveda  La ciencia de la vida “Historia de la medicina” es una cátedra en la tira de materias en la facultad de medicina, y es que la historia de la medicina es tan importante para...

25/marzo/2018 , ,
lugar para meditar

El espacio perfecto para meditar

El espacio perfecto para meditar     Después de un largo día o simplemente como parte de una rutina, meditar puede tener grandes beneficios dentro de nuestra vida ya que es una...

Meditación en pareja

Meditación en pareja

Meditación en pareja La meditación tiene innumerables beneficios para la salud: reduce la presión sanguínea, previene las enfermedades del corazón y ayuda a un bienestar general. La práctica...

22/enero/2017 , ,
ojos

El placer de los sentidos

EL PLACER DE LOS SENTIDOS Despiértalos…y ponlos en armonía   En esta ocasión te sugiero experimentar un “ejercicio del sentir”, con la presencia de todos tus sentidos, cada uno...

30/mayo/2016 , ,
relajación

Darte un tiempo para ti

Meditación y relajación. Darte un tiempo para ti… ¡es excelente!   Ropa cómoda, ligera, un espacio que puedas adecuar con tu toque personal, lleva a tu sitio, ¡ese! que escojas...

09/mayo/2016 , ,
playa alma ejercicio

Ejercicio para el alma

Ejercicio para el alma   El ejercicio nos da múltiples beneficios como: producir endorfinas las cuales brindan sensación de placer, disminuye la presión arterial, mejorar la masa...

Muchachaestresada

¿Realmente sabes lo que es el estrés?

El estrés en tu vida diaria   Hoy en día es muy raro aquel que no vive estresado y es que el mundo pareciera cada vez ir más rápido y nosotros en un afán de subirnos a él nos olvidamos...

06/diciembre/2015 ,
meditación

Yoga Kundalini para embarazadas

Yoga Kundalini para embarazadas   Existen muchos tipos de yoga pero yo practico Yoga Kundalini, así que hablaré de este tipo.   Muchas mujeres buscan hacer yoga durante su...

Meditación

Synchronicity: meditación moderna

Hoy quiero compartirles una técnica práctica y sencilla, llamada Synchronicity, creada por Master Charles. Cuando tuve la oportunidad de platicar con él, me interesaba saber de que manera...

27/noviembre/2013
Meditar

Meditación ¿cómo, cuándo y dónde…?

Hace más de un año en una clase de yoga, Luz María Zetina (a quien quiero y respeto muchísimo), me invitó a su casa a una meditación con Master Charles, quien estaba en México y parecía que...

26/noviembre/2013