Notas con la palabra clave ‘ comida ’

navidad

5 tips para unas fiestas sanas

5 tips para unas fiestas sanas   Ya mañana en la noche vamos a celebrar Nochebuena, probablemente ya todas las personas con las que vas a celebrar se pusieron de acuerdo para ver quién lleva...

23/diciembre/2017 , ,
Comida de arcoíris sin colorantes

Comida de arcoíris sin colorantes

Comida de arcoíris sin colorantes   Últimamente se ha puesto muy de moda la comida de arcoíris, un festín de colorantes artificiales que deleitan la pupila pero dañan a nuestro...

09/diciembre/2017 ,
paletas sandia

Tips para que los niños coman más saludable

3 Tips para que los niños coman más saludable México es el país con el 1º lugar en Obesidad Infantil, el dato es alarmante, la principal razón de que esto sea así, es lo que comen. El...

20/agosto/2017 , , ,
Comer fuera de casa

Comer fuera de casa

Comer fuera de casa Cuando una se está cuidando comer fuera de casa es algo complicado, no tanto cuando vamos a algún restaurante ya que varios lugares ya cuentan con opciones saludables en donde...

19/octubre/2016 , , ,
embarazo

Comer por dos

Comer por dos Embarazo y alimentación Dicen por ahí que si estas embarazada tienes que “comer por dos” ¿Qué opinas? ¿Aplicas este dicho tan común? Todo el mundo opina sobre lo que debes o...

28/agosto/2016 ,
dolor panza

Alimentación y síndrome premenstrual

Alimentación y síndrome premenstrual ¿Qué tal te sientes días antes de tu regla? Diferentes estudios han demostrado que 3 de cada 10 mujeres presentan el síndrome premenstrual,  por lo...

14/agosto/2016 ,
mucha comida

Mal del puerco

  Mal del puerco   Estoy segura que en tus redes sociales  has visto algún meme sobre “el mal del puerco” y tal vez piensas que solo es una expresión pero en realidad es un...

03/julio/2016 , ,
salmon glaseado

Salmón glaseado

Lonja de salmón glaseado Quizá ésta receta ya la conozcas, hay muchas variantes pero sin duda ésta receta para mi es la más rica. Ingredientes: 1 porción Salmón 200gr 2cdas...

camote

Camote Relleno

Eres amante del camote? te traigo una versión saludable y deliciosa, el camote es muy versátil se puede comer salado o dulce, echa a volar tu imaginación y crea platillos deliciosos, esta receta...

20/abril/2016 , , ,
shutterstock_319637378

Calcular porciones

Porciones     Estas varían  dependiendo de la persona, sexo, edad y actividad física.   Muchas veces creemos estar comiendo de la manera adecuada y no bajamos de...

18/abril/2016 , ,
mason jar comida

¿Cómo organizar un menú?

Crea tu menú  semanal Sé que muchas veces el simple hecho de pensar en  cocinar para toda la semana, se puede volver  algo súper pesado. Ahora, imagina  cocinarlo…el tiempo, las...