| Stevia | Placeres Orgánicos
Stevia
Stevia

Stevia

,

Las hojas de stevia se han utilizado, desde hace cientos de años en Brasil y Paraguay, como endulzante natural.

 

Esta hoja puede consumirse de diversas formas: como hoja seca en polvo, como sobrecito de té para infusión, en forma de polvo o líquido concentrado.

 

Una de las grandes ventajas de esta planta es que contiene cero calorías, así que si lo vas utilizar para endulzar tu té, café o leche, tómalos sin remordimientos.

 

La stevia es súper benéfica para las personas hipertensas, ya que regula la tensión arterial y los latidos del corazón. Es un poderoso antioxidante, es siete veces más potente que el té verde. Es un efectivo bactericida, combate ciertos hongos, es un diurético suave. Tiene efectos beneficiosos en la absorción de las grasas y facilita la digestión. Contrarresta la fatiga y los estados de ansiedad y mejora la resistencia frente a gripas.

 

Nombre científico

Stevia

 

Contenido nutricional

Tamaño de la porción 100 gramos

368 calorías

6.8 g. de proteínas

83.9 g. de carbohidratos

5.5 g. de fibra dietética

2.7 mg. de sodio

107.6 mg. de hierro

36.5 mg. de magnesio

100.9 mg. de zinc

Share Button