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smoothie verde
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Smoothie verde

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Smoothie verde

 

Un smoothie siempre es una deliciosa y saludable opción para empezar el día.

 

Ingredientes:

 

*1 taza de piña

* 2 varas de apio

* 12 hojas de espinacas

* jugo de 1 naranja,

* 3 cm de jengibre

* 1 cda de alga espirulina

* 1 limón

Preparación:

 

Colocar todo en la licuadora  y tomar al instante

 

Se debe tomar recién hecho para que no pierda propiedades porque como estamos dejando la fibra, es bueno “masticar” tu smoothie eso ayuda en tu proceso digestivo.

 

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Espirulina

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Espinaca

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