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Smoothie de Melón y Acai

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¡Me encanta el melón! No nada más porque es una fruta deliciosa, también porque está disponible todo el año y esa es una ventaja que muy pocas frutas te dan.

 

Consumir melón en nuestra dieta diaria te deja una buena cantidad de beneficios, desde físicos hasta de salud, pues esta maravillosa fruta te aporta vitaminas como la A y la E, que impactan directamente en tu piel dejándola radiante y retrasando la aparición de los signos de la edad. También aunque no lo creas actúa como laxante gracias a la fibra que contiene, así que si estás pensando en desintoxicar tu cuerpo consumir melón te ayudará mucho y lo mejor de todo es que lo puedes consumir sin remordimientos pues al estar compuesto 90% de agua aporta muy pocas calorías.

 

¡Disfruta este delicioso smoothie!

 

Ingredientes

 

  • 5 taza de melón sin semilla en cubos
  • 2 cucharadas de acai
  • 3 cucharadas de semillas de chía
  • 1 cucharada de ralladura de limón
  • 2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
  • ¼ de cucharada de jugo de granada
  • 2 ½ tazas de hielo
  • Endulzante al gusto

 

 

Preparación

 

Mezcla todos los ingredientes juntos hasta obtener una consistencia suave. Prueba, en caso de necesitar endulza al gusto.

 

¡Disfrútenlo!

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