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Smoothie de mango y cúrcuma

En diferentes ocasiones te hemos comentado los beneficios de la cúrcuma (o turmérico), la cual funciona como antiinflamatorio, antioxidante, prevenir el cancer ademas de tener vitamina E y C que hace que tu piel se vea increíble. Una forma de comer cúrcuma sin notarlo es en este smoothie de mango y cúrcuma
 
(2 porciones)
 
Ingredientes:
  • 2 tazas de mango congelado en cubos
  • 1 taza de piña (congelada o fresca)
  • ¾ jugo de mango o piña
  • 150gr de yogurth griego
  • ½ cucharada de cúrcuma en polvo
  • ½ cucharada de canela en polvo
 
Preparación:
Mete todo a la licuadora o procesador de alimentos y mezcla hasta que tenga la consistencia deseada, yo te recomiendo que hasta que quede sin grumos y los ingredientes estén bien integrados.

Esta receta fue creada por Ginna

IG: @ginnashernoville

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