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Smoothie de mango con frambuesa

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Smoothie de mango con frambuesa

 

Esta receta te va a encantar si eres de las personas que quiere un desayuno rápido, pero lleno de todos los nutrientes que tu cuerpo necesita y con proteína natural

 

 

Rinde 1 porción

 

Ingredientes:

 

1/4 pieza mango

1 taza de frambuesas congeladas

1/2 mjo de espinacas

1 taza leche de coco

1/2 taza yogurt griego sin endulzar

1 cda de maca

1 cda de chía hidratada

1 scoop de proteína vegana

 

Preparación:

 

Licuar todo, consumir inmediatamente y disfrutar

 

Tip: La maca a veces cae un poco pesada al organismo e incluso puede provocar reacciones alérgicas, consúmela con precaución.

 

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