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Smoothie
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Smoothie de calabaza

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¡Me encanta la calabaza! Y ya que estamos en temporada, te sugiero aprovecharla para preparar este delicioso smoothie, excelenete para comenzar tu día.

 

Ingredientes

  • ½ taza de calabaza (castilla, botella, squash…) cocida sin semillas
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1/2 plátano
  • 1 sobre de stevia o una cucharada de miel de agave (al gusto)
  • ¼ cucharada de extracto natural de vainilla
  • 1/2 cucharada de chía
  • 5 nueces
  • Hielo (al gusto)

Preparación:

  1. Mezcla todos los ingredientes en una licuadora potente, hasta lograr una consistencia agradable.

 

Tip: Puedes agregar un poco más de leche si lo sientes muy espeso.

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