| Review: Expo Yoga | Placeres Orgánicos
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expo yoga

Review: Expo Yoga

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El mes pasado, el sabado 21 de Noviembre asistimos a la Expo Yoga que se llevó a cabo en el hotel Royal sobre Periférico en el Distrito Federal.

yoga puestos

Después de registrarse, al entrar notas que el ambiente es diferente, un ambiente sin tensión, casual y cero pretencioso, ahí se respira la buena vibra. Hay un sin fin de actividades para hacer ahí, clases de yoga, venta de tapetes, comida natural y pláticas con expertos.

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Nosotros entramos a la plática de Dominika Paleta, Abre los ojos: Nutre a tus hijos; una plática dedicada a informar a los padres los verdaderos daños que causa el consumir comida chatarra desde tan temprana edad.

 

Las cifras mostradas en la plática fueron alarmantes, es increíble que la salud de nuestros hijos pase frente a nuestros ojos y nosotros no hagamos nada por mejorar sus hábitos alimenticios.

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Algunas de las recomendaciones que se dieron durante la plática son:

  • Consume comida local y de temporada
  • No consumir comida procesada
  • Consumir alimentos orgánicos que no hayan sido modificados genéticamente, ni cultivados usando pesticidas.
  • Evitar los alimentos que tengan grasa y azúcar en el mismo producto.
  • Tomar mucha agua simple
  • No des dulces cómo si fueran premios

cifra cancer

Si quieren saber más sobre cómo alimentar nutritivamente a tus hijos con recetas que les encantarán y fáciles de hacer les recomiendo el LUNCHBOX, lo puedes adquirir aquí.

 

Este artículo fue desarrollado por Ginna de el equipo de Placeres Orgánicos, foto de articulo principal de ExpoYoga  http://facebook.com/expoyogamx

IG: @ginnashernoville

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