PONTE fit
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¿QUÉ ES PONTE
?
Ponte Fit es un plan de alimentación y rutinas de ejercicio para transformar tu cuerpo en 4 semanas.
Diseñado por Dominika Paleta, fundadora de Placeres Orgánicos y Lety Román, creadora de Sersana Body Method.
DOMINIKA PALETA
Se ha dedicado a estudiar cocina, nutrición y cursos con diferentes doctores y especialistas en nutrición moderna, tanto en México como en Estados Unidos.
La cocina es su pasión, así como crear recetas enfocadas en utilizar productos locales, de temporada y cultivados naturalmente sin sacrificar el sabor y la nutrición.
LETY ROMAN
Ha desarrollado su propio programa de ejercicio de la mano con la alimentación, el último ingrediente para lograr beneficios a fondo e integrales para la salud.
El éxito de sus programas se basan en una fusión de varias disciplinas
Beneficios del ponte ?
- Aprende a comer de forma saludable
- Aprende rutinas de ejercicio utilizando tu cuerpo
- Ejercítate donde quieras y cuando quieras
- Transforma tu figura y tonifícate
¿QUÉ CONTIENE?
- Guía digital completa para realizar el programa (+ 160 páginas)
- Más de 50 recetas diseñadas por Dominika Paleta
- 1 mes de rutinas de ejercicio creadas por Lety Román
- Explicaciones detalladas de como realizar cada ejercicio
- Test para medir la toxicidad de tu cuerpo
- Acceso a grupo privado de Facebook
¡Los pretextos no queman calorías, empieza el programa y descubre un nuevo tú!
rutinas de ejercicio + alimentación
