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Lima
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Lima

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Se cree que la lima es originaria del sudeste asiático, pertenece a la familia del limón y  tiene algunas variedades dulces.

 

Contienen gran cantidad de antioxidantes, los cuales evitan que los radicales libres, al mezclarse con las células sanas del cuerpo, dañen los vasos sanguíneos y permitan que el colesterol se acumule en las membranas.

 

Aporta gran cantidad de vitamina C, la cual es utilizada como remedio para la reducción de los síntomas de la artritis y la prevención de aterosclerosis (endurecimiento de las arterias).

 

Varias investigaciones han demostrado que los compuestos cítricos pueden ayudar a combatir ciertos tipos de cáncer.

 

Nombre científico 

Citrus aurantifolia

 

Contenido nutricional

Tamaño de la porción 67 gramos

20 calorías

7 g. de carbohidratos

1 g. de azúcar

2 g. de fibra

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