| Leche Dorada | Placeres Orgánicos
shutterstock_516623332
lechedorada

Leche Dorada

,

Leche Dorada

Lo dorado siempre  es y será mucho más llamativo, ¿será que nos remonta a pensar en el oro, el lujo, abundancia, al sol, el poder y las riquezas? Pero también nos remonta a las deidades, lo espiritual y religioso.

Bueno pues les tengo una noticia, no solo lo material e intangible es dorado, últimamente estamos viendo en las redes el furor por la leche dorada al igual que la avena y para que no se queden con las ganas les explicare cuales son los beneficios al igual de cómo prepararlas .

La leche al igual que la avena toman su color dorado gracias a una especie muy antigua que se llama CURCÚMA. Esta especie proviene de la india y su consumo va desde hace 4 mil años atrás.
Esta tiene beneficios medicinales al igual que su uso como colorante.

BENEFICIOS

  • Reduce la acidez del estomago
  • Beneficios para el hígado
  • Ayuda a la artritis
  • Aumenta las defensas
  • Antidepresivo natural
  • Elimina microbios
  • Ayuda a las vías respiratorias
  • Purifica la sangre
  • Lubrica articulaciones
  • Antiinflamatoria
  • Analgésico

La leche dorada ayuda a la piel y también se recomienda para el cabello.

RECETA

 

  • 1/8 de cúrcuma molida
  • 1 taza de leche (coco, almendra…)
  • 1 cucharadita de miel de abeja
  • 1 cucharada de oliva extra virgen o aceite de almendra

La leche dorada se recomienda tomar antes de dormir y también la puedes tomar caliente si la prefieres así.

 

Como un desayuno extraordinario te recomiendo mezclar esta leche dorada con ¼  de avena cruda y tienes dos opciones lo dejas remojar desde la noche anterior o cocerla por la mañana y mezclarlo con un puñito de almendras y una taza de frutas a tu elección y deleitaras tu cuerpo al igual que tu paladar.

 

deniselogo

Denise  David,  Asesora Nutricional  y Fitness

Sigue a Denise para más tips en sus redes sociales

IG: sabordf

FB: Sabor-DF

 

 

Share Button

shutterstock_508352395