| Leche de Quinoa | Placeres Orgánicos
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LECHEQUINOA

Leche de Quinoa

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Leche de Quinoa

 

 

Es la era de las lechadas, por eso te quiero enseñar a hacer tu propia leche de quinoa. Es alta en proteína, fibra (al rededor de 10gr por cada 100), vitaminas, minerales y  aminoácidos esenciales.

 

Ingredientes

1 taza de quinoa

4 tazas de agua

Miel de abeja o stevia

Canela

Vainilla ( opcional )

 

Preparación

Lava perfectamente la quinoa.

Pon a hervir el dos tazas de agua y agrega la quinoa. Deja a fuego lento por 15 min. Retira del fuego, escurre y enjuaga con agua purificada. Vierte en la licuadora con las dos tazas de agua que te quedaron, agrega canela y vainilla y licúa. Endulza con miel

 

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