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Goji deshidratado
Goji

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Las bayas de goji, es uno de los alimentos anti edad por excelencia. Han sido utilizadas durante años por la cultura China para mejorar la salud y la longevidad de la gente, pues contiene muchísimos fitonutrientes, antioxidantes y vitaminas.

 

Contienen buena cantidad de caroteno, mucho más que las zanahorias; aporta aminoácidos esenciales, minerales y oligoelementos como calcio, potasio, hierro, zinc y selenio.

 

Es una gran fuente de vitaminas del complejo B como B1, B2 y B6, también tiene cantidades importantes de vitamina C.

 

Las bayas de goji son excelentes para cuando se está en un tratamiento para perder peso, pues reducen el apetito y aceleran el proceso de quema de grasa.

 

Nombre científico

Lycium barbarum

 

 

Contenido nutricional

Tamaño de la porción 100 gramos

370 calorías

68 g. de carbohidratos

12 g. de proteínas

10 g. de grasa

10 g. de fibra dietética

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