Mis Recetas

r_izq_ens_chop_chop

Ensalada Chop Chop

Ensalada Chop Chop Esta ensalada es una delicia, además es muy práctica porque, a diferencia de otras, se puede guardar perfectamente por 2 días en el refrigerador y se mantiene fresca como el...

r_izq_fuerte_lety_beans_brown_rice

Lety Beans and Brown Rice

Lety Beans and Brown Rice   Esta receta me la enseñó Lety Román, mi queridísima entrenadora. Es súper fácil de hacer, nutritiva y muy buena para cuando quieres una comida confortable....

r_izq_pos_muffins_zanahoria

Muffins de Zanahoria

Muffins de Zanahoria Deliciosos, nutritivos y muy buenos para empezar tu día cuando tienes antojo de algo dulce  y totalmente libre de culpas. Gran opción para el lunch porque puedes hacer una...

r_izq_pos_bisquet_camote

Bisquets de Camote

Bisquets de Camote Estos bisquets me encantan porque están hechos de un alimento mexicano tradicional muy nutritivo, el camote. Yo siempre trato de incluirlo en mi dieta porque además de...

Ensalada de arroz integral

Ensalada de arroz integral

Ensalada de arroz integral Esta ensalada es en realidad un invento muy práctico que se me ocurrió un día que no tenía tiempo de preparar nada e iba saliendo de viaje, y comencé a mezclar cosas...

Té de Jengibre

Té de Jengibre

Té de Jengibre Este es un té maravilloso, funciona para descongestionar las vías respiratorias, reforzar el sistema inmunológico y desinflamar el estómago, entre otros...

Salmón Mika

Salmón Mika

Salmón Mika Esta receta la inventó mi hermana Ludwika, ella la hace con atún pero como yo soy más amiga del salmón, la hice con algunos cambios y queda espectacular. No sabía cómo llamarle y...

Smoothie de chocolate y coco

Smoothie de chocolate y coco

Smoothie de chocolate y coco Esta bebida es especialmente buena cuando andamos en días con mucho antojo de chocolate, apapachos o bajos de energía. El cacao alegra el corazón, es alto en...

Página 30 de 30« Primera...1020...282930