Mis Recetas

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Salteado de Espárragos con Cacahuate

Los espárragos son de los mejores aliados que tenemos en la cocina pues además de ser deliciosos contienen tan bajo nivel calórico que los puedes ingerir como colación sin ningún remordimiento,...

Ensalada

Ensalada con habas y rábanos

Ensalada con habas y rábanos Las habas son nutritivas, deliciosas y siempre le dan un toque especial a cualquier platillo que las agregues, eso hace tan especial a esta ensalada con habas y...

Aguacate

Ensalada de aguacate

Esta ensalada me encanta porque el ingrediente principal es el aguacate, un alimento súper nutritivo, lleno de grasas buenas, vitaminas, minerales...  Lo mejor es que ayuda a nuestro cuerpo a...

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Ensalada de quinoa y mango

Esta receta es deliciosa, fresca, fácil de preparar e ideal como desayuno.   Ingredientes:   1 taza de quinoa   3 tazas de agua   1 mango, cortado en...

Higos

Ensalada verde con higos

Es temporada de higos y esta ensalada es una delicia, porque además es muy fácil, pero tiene ese toque gourmet, que va a sorprender a quienes la prueben. Inténtalo para una cena, para compartir en...

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Ensalada Chop Chop

Ensalada Chop Chop Esta ensalada es una delicia, además es muy práctica porque, a diferencia de otras, se puede guardar perfectamente por 2 días en el refrigerador y se mantiene fresca como el...

Ensalada de arroz integral

Ensalada de arroz integral

Ensalada de arroz integral Esta ensalada es en realidad un invento muy práctico que se me ocurrió un día que no tenía tiempo de preparar nada e iba saliendo de viaje, y comencé a mezclar cosas...

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