Mis Recetas

Ensalada de semillas

Ensalada de semillas

Ensalada de semillas   Las semillas son unos excelentes superfoods que son muy fáciles de comer y que nos pueden aportar muchos nutrientes a nuestro cuerpo. Por ejemplo, si estás...

ensalada de autor

Ensalada de autor

Ensalada de autor Esta receta es deliciosa y fácil de hacer. Una idea diferente si ya te aburriste de la típica ensalada y quieres probar una combinación nueva. Ingredientes 1 porción de...

melones en cubos

Melones cúbicos

Melones cúbicos   Esta sencilla receta es deliciosa pero además nos inspira a crear en la cocina. Tanto la preparación como la presentación del plato juegan un papel importante cuando...

Ensalada con Kiwi

Ensalada con Kiwi

Ensalada con Kiwi   Ingredientes 1 lechuga tipo sangría cortada en trozos 1 manojo de arugula 1 taza de granos de elote dulce 4 kiwis sin piel rebanados 15 tomates...

Ensalada Mediterranea con pasta

Ensalada Mediterranea con pasta

Ensalada Mediterranea con pasta   Ingredientes: 3tz de pasta de tu preferencia 1 pepinillo, cortado en cubitos 2tz de jitomates cherry 2/3 tz de aceitunas negras en rodajas 1tz...

Ensalada salada

Ensalada salada

Ensalada salada   ¿Quieres empezar el año de la mejor manera? Y sin dejar de comer delicioso, te comparto la receta de esta ensalada súper completa     Ingredientes...

Ensalada de mandarina, aguacate y arúgula

Ensalada de mandarina, aguacate y arúgula

Ensalada de mandarina, aguacate y arúgula.   Una ensalada saludable, refrescante y ligera que puedes hacer en menos de 10 minutos. Te hará sentir lleno  y sabe muy...

Ensalada caprese de fresa

Ensalada caprese de fresa

Ensalada caprese de fresa Esta ensalada es definitivamente mejor si la disfrutas con ingredientes frescos, puedes prepararla para llevártela al trabajo en un mason...

Ensalada de arúgula y sandía

Ensalada de arúgula y sandía

Ensalada de arúgula y sandía   Aunque esta combinación parece algo arriesgada es muy refrescante y ligera de comer.   Ingredientes: 5tz de sandía en cubos 2...

ensalada de pasta

Ensalada de pasta

Ensalada de Pasta Ingredientes: 1 paq de pasta Fusilli integral 1 taza de brócoli, pedazos chicos ½ taza uvas rojas, sin semillas, en cuartos ¼ taza nuez, picada 3 cucharadas...

camarones

Ensalada con espárragos y camarones

Ensalada con espárragos y camarones   Ingredientes :   1/2 mjo de espinacas baby 8 hojas de kale 200 grs de jitomate partido en cuartos 1/2 pieza aguacate 1/2 pieza...

espinaca y quinoa

Ensalada de espinaca con quinoa

Ensalada de espinaca con quinoa   Con este calor se antoja una ensalada que bien puedas servir cómo entrada qué llevarte a la oficina para comer.   Ingredientes (1...

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