Mis Recetas

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Smoothie de granada y naranja

Hoy utilizaremos como base para nuestro smoothie una fruta que yo considero una bomba para la salud, tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antienvejecimiento, además de que...

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Smoothie de Papaya y Piña

¡Papaya y piña… una bomba de sabor! Este smoothie es muy especial porque conjunta dos de las frutas más populares en México.   La papaya cuenta con propiedades que la convierten en...

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Smoothie de Melón y Acai

¡Me encanta el melón! No nada más porque es una fruta deliciosa, también porque está disponible todo el año y esa es una ventaja que muy pocas frutas te dan.   Consumir melón en nuestra...

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Smoothie de fresa y manzanilla

En notas anteriores ya hemos tenido la oportunidad de platicar sobre todos los beneficios que te trae incluir fresas en tu dieta diaria ya que además de deliciosas cuentan con gran cantidad de...

Smoothie

Smoothie de calabaza

Smoothie de calabaza   ¡Me encanta la calabaza! Y ya que estamos en temporada, te sugiero aprovecharla para preparar este delicioso Smoothie de calabaza , excelente para comenzar tu...

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Los colores del té: Té Ceylon al Sol “Sweet Sun Tea”

La semana pasada les hablé sobre el Té Negro y hoy quiero compartirles una receta con él. Hoy que estoy en Chihuahua, decidí aprovechar el sol de verano y compartirles una opción súper natural...

Smoothie verde

Smoothie verde con avena

¡Este smoothie es delicioso! Ideal como desayuno cuando no tienes demasiado tiempo y quieres algo ligero, pero que te aporte mucha energía, por ello contiene avena y nueces de la...

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Los colores del té – Agua Fresca de Oolong y Durazno

La semana pasada les hablé sobre el Té Oolong y para seguir con esta consentida bebida les comparto una receta aprovechando que es verano y es temporada de...

Licuado

Licuado fortalecedor

Este licuado fortalecedor es ideal para tomarlo antes de tu rutina de ejercicio debido a los ingredientes que contiene como kale, chía y espinacas.   Es ideal para reforzar tu sistema...

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Los colores del té: limonada de Té verde con chía

La semana pasada les hablé sobre el Té Verde y para seguir con esta saludable y deliciosa obsesión hoy les comparto una refrescante receta.   Ingredientes:   6 cucharadas...

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Smoothie de aguacate y fresas

Este smoothie es delicioso, quizá la combinación te parezca un poco rara, pero créeme después de probarlo, te va a encantar, además tiene un alto contenido en...

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Matcha Lovers: ¡Buenos Matcha Días!

Han sido semanas súper interesantes de Matcha Lovers, hoy les comparto la última nota de esta serie. Definitivamente todavía les podría seguir platicando mucho más sobre esta maravillosa y...

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