Mis Recetas

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Smoothie verde de mango

Smoothie verde de mango   Los smoothies son una gran opción para tomar en la mañana, a medio día o de cena. Son deliciosos y nos aportan mucha energía.   Ingredientes: 1tz...

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Helado de menta

HHELADO DE MENTA   El helado es completamente adictivo, creo que no conozco a nadie que no le guste. Hacerlo uno mismo es muy gratificante, divertido y siempre que lo hago termino...

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Tacos de Tilapia

Tacos de Tilapia Los tacos son de las cosas con más proteína que podemos comer y si los comemos de algo tan delicioso y nutritivo como el pescado serán aún mejores!   Ingredientes: 5...

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Crema de Coliflor

Crema de Coliflor   Una buena crema siempre es una buena entrada o incluso una buena cena. Muchas veces no cocinamos la coliflor porque creemos que no hay recetas ricas para consumirla y nos...

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Spaghetti con salsa de cúrcuma

Spaghetti con salsa de cúrcuma   La pasta es deliciosa pero hacerla siempre de lo mismo puede ser un poco aburrido, prueba esta receta con cúrcuma y descubre nuevos...

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Borscht

Borscht   El betabel es unas hortaliza noble y poco apreciada en general. Su color intenso es hermoso, pero además de ser vistoso su pigmento llamado betalína también resulta ser muy...

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Chips de jícama

Chips de jícama   Ingredientes: 1 jícama mediana 1 pizca de pimienta de cayena o ajo en polvo   Preparación:   Precalienta el horno a 180ºC.   Pela la jícama y...

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Smoothie verde de manzana

Smoothie verde de manzana Los smoothies con base de manzana son una gran oportunidad para probar diferentes combinaciones y quedarte con la que más te guste. En esta ocasión decidimos mezclarlo...

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Fudge de proteína

Fudge de proteína   Ingredientes 1/4 tz de mantequilla de coco 1/4 tz de mantequilla de cacahuete 1/2 tz de aceite de coco 1/2 tz de proteína en polvo 2 cdas de leche de...

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Ensalada salada

Ensalada salada   ¿Quieres empezar el año de la mejor manera? Y sin dejar de comer delicioso, te comparto la receta de esta ensalada súper completa     Ingredientes...

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Leche Dorada

Leche Dorada Lo dorado siempre  es y será mucho más llamativo, ¿será que nos remonta a pensar en el oro, el lujo, abundancia, al sol, el poder y las riquezas? Pero también nos remonta a las...

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Poké hawaiano

Poké hawaiano En Hawaii, el poké  es  una ensalada de pescado crudo marinado, se puede encontrar en casi cualquier lado de Hawaii. Últimamente ha ganado mucha popularidad ya que es muy fácil...

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