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Compromisos

Compromisos

  COMPROMISOS El placer de comenzar de nuevo, siempre hay una nueva oportunidad de hacer nuevos compromisos.   Estas fechas especiales, me gustan porque siempre hay algo porque...

Plantas para limpiar el aire de tu casa

Plantas para limpiar el aire de tu casa

Plantas para limpiar el aire de tu casa   Si vives en una ciudad, es probable que el aire dentro de tu casa esté igual de contaminado que el aire de la calle, por ello es importante que tengas...

Mindfulness

Mindfulness

Mindfulness   Seguro te has encontrado el término Mindfulness en varios lados pero te gustaría saber qué es, cómo llevarlo a cabo y de qué manera puede ayudarte. Mindfulness tal cuál...

Estreñimiento

Estreñimiento

Estreñimiento ¿A quién no le ha ocurrido?  El estreñimiento del latín stringĕre, apretar, comprimir, esta condición consiste en la falta de movimiento regular de los intestinos, lo que...

Salud masculina

Salud masculina

Salud masculina Alimentos indispensables para ellos…   Hija, hermana, amiga, compañera de vida, mamá, en cualquier etapa que te encuentres, siempre tenemos al lado a esos hombres...

The Switch Witch

The Switch Witch

The Switch Witch   En Estados Unidos existe una nueva tradición para Halloween que se llama The Switch Witch, originalmente se trata de que los niños dejan los dulces que no se comieron y...

Salir a pedir calaverita

Salir a pedir calaverita

Salir a pedir calaverita Salir a pedir calaverita es una de esas tradiciones bonitas en las que los niños van a pedir dulces a las casas de la colonia, en sí el concepto es un poco extraño. Las...

Controla tus antojos

Controla tus antojos

  Controla tus antojos   Cuando comienzas un plan alimenticio suele ser complicado, porque los antojos forman un gran desafío y en ocasiones pueden crear ansiedad, para esto es importante...

Depresión posparto

Depresión posparto

Depresión posparto   No para todas las mamás después de la dulce espera todo se queda en “dulce”, la realidad es que pasan cosas, a veces la lactancia no es tan sencilla, hay dolor,...

Alimentos alcalinos

Alimentos alcalinos

Alimentos alcalinos Seguramente haz escuchado hablar sobre las dietas alcalinas, ya que es un tema muy sonado para quienes nos apasiona la nutrición. ¡Alcalinízate! En realidad los...

Doulas

Doulas

       Doulas   En lo personal siempre he pensado que me gustaría estar acompañada cuando llegue  la hora de parto (cuando me embarace) ¿será que soy miedosa? ¿Tu cómo te...

Finanzas estables

Finanzas estables

Finanzas estables   Suena increíble, pero de qué manera influye en nuestra salud el tener unas finanzas poco saludables. Sin analizar la situación vamos perdiendo el rumbo y cuando...

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