Artículos

influenza virus

La influenza

En tiempos de la influenza No es extraño estar hablando de la Influenza en el trabajo, la escuela de tus hijos o con las amigas y saber de alguien cercano que se ha contagiado o que no ha...

banner ectagono

Review: Ectágono

En medio de la Ciudad de México, en el lugar menos esperado surge Ectágono, un ecosistema que reúne a expertos y apasionados en temas de bienestar físico y psicológico, de sustentabilidad...

comida desayuno

La importancia de la vitamina B12

La importancia de la vitamina B12 en la alimentación vegana El veganismo a diferencia de ser vegetariano no es solo no alimentarse con productos de origen animal,si no que es el...

mason jar comida

¿Cómo organizar un menú?

Crea tu menú  semanal Sé que muchas veces el simple hecho de pensar en  cocinar para toda la semana, se puede volver  algo súper pesado. Ahora, imagina  cocinarlo…el tiempo, las...

tres ingredientes

Tres ingredientes básicos en tu plato

TRES INGREDIENTES BÁSICOS EN TU PLATO El complemento perfecto… proteínas, carbohidratos simples y complejos   ¡DIVIDE SIEMPRE TU PLATO EN TRES¡   Como regla incluye...

playa alma ejercicio

Ejercicio para el alma

Ejercicio para el alma   El ejercicio nos da múltiples beneficios como: producir endorfinas las cuales brindan sensación de placer, disminuye la presión arterial, mejorar la masa...

proceso digestion

El proceso digestivo

El maravilloso proceso de digestión   Pasamos la vida pensando que uno come y después llega la digestión, pues no es así ¿sabías que el proceso de digestión comienza con el primer...

bebe tomando pecho

La lactancia

¿Por qué ese amor a la lactancia?   Te comentaba en mi biografía, que soy una nutrióloga comprometida con la lactancia, eso surgió cuando empecé a estudiar, a evaluar resultados en...

bien fest toma

REVIEW: BienFest

El pasado 27 y 28 de Febrero se celebró el BienFest en el Foro Masaryk de la Ciudad de México, un evento único en su clase donde asistieron varias ponencias del mundo healthy en México.  El...

comida platitos

5 superfoods para deportistas

Los top 5 Superfoods para Deportistas. Aquí te digo por qué:     Sigue a América y no te pierdas sus tips: Instagram:...

desayuno oficinia

Beneficios de las colaciones

BENEFICIOS DE LAS COLACIONES Planea tu dieta diaria e inclúyelas…ahí el secreto   Una vez que las adoptes te podrás ir dando cuenta de todos los beneficios que te pueden aportar....

cecilia suarez

Celebrities y sus Placeres Orgánicos: Cecilia Suarez

Muchas gracias por compartirnos tus Placeres Orgánicos,...

Página 20 de 41« Primera...10...192021...3040...Última »