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brekkie bowl

¿Cómo crear tu brekkie bowl?

¿Cómo crear tu brekkie bowl?   Vamos  empezar por responder a la primera pregunta que se nos vino a a mente… ¿Qué es un brekkie bowl? “Brekkie bowl” es un slang utilizado en...

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Hongos Reishi

Hongos Reishi   Los hongos reishi aún no son tan conocidos en nuestro continente, provienen de China donde se les llama “Lingzhi”. Existen muchas variedades de estos hongos, sin embargo son...

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Tigernuts

Tigernuts   Las Tigernuts o “Chufas” es un pequeño tubérculo hace miles de años. Actualmente se cultivan en la Costa Mediterránea, el clima ahí es perfecto para que se puedan recolectar...

Kale

Kale: calcio verde

El kale, también llamado berza o col rizada está considerado dentro del grupo de los llamados súper alimentos. Es una hoja color verde intenso, de textura rugosa, pariente del brócoli que además...

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Suplementos: Aceite de pescado

Suplementos: Aceite de pescado ¿Cómo el suplemento de aceite de pescado puede hacerte perder peso?   ¿Quieres perder peso? Si es así, hacer algo tan simple como tomar suplementos de...

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Huerto Orgánico

Este año uno de mis propósitos es hacer un huerto orgánico, lo he pensado durante meses y creo que es momento de poner manos a la obra.   Se imaginan qué delicia sembrar tus propias...

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Maíz

Maíz El maíz es un descubrimiento de las civilizaciones precolombinas. Se le clasifica como un cereal de tallo macizo. Las diferentes culturas mesoamericanas lo preparaban cocinado, molido o...

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¿Por qué no puedes bajar de peso?

   ¿Por qué no puedes bajar de peso?   ¿Haces dieta y ejercicio y no bajas de peso? Razones son muchas por las que no puedes bajar de peso, aunque tu alimentación sea sana, tomes...

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Anemia

Anemia Uno de los signos más comunes que podemos encontrar en nuestro organismo es la anemia y digo SIGNO porque no es una ENFERMEDAD. La anemia es un hecho clínico (signo) y no una entidad...

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5 razones para consumir chía

5 razones para consumir chía Las semillas de chía son minúsculas, aunque poderosas, posiblemente ya has oído hablar de ellas o quizá no y te estás perdiendo un mundo de beneficios gracias a...

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Carbón activado

Carbón activado El cabrón vegetal o carbón activado como muchos lo conocen proviene de los resto del carbón común y corriente que conocemos el cual pasa por un proceso de calentamiento y...

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¿Qué son los Adaptógenos?

¿Qué son los Adaptógenos?   Los adaptógenos son una clase única de plantas curativas: ayudan a equilibrar, restaurar y proteger el cuerpo. Ayudando al cuerpo a  responder a cualquier...

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