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Kale

Kale: calcio verde

El kale, también llamado berza o col rizada está considerado dentro del grupo de los llamados súper alimentos. Es una hoja color verde intenso, de textura rugosa, pariente del brócoli que además...

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Suplementos: Aceite de pescado

Suplementos: Aceite de pescado ¿Cómo el suplemento de aceite de pescado puede hacerte perder peso?   ¿Quieres perder peso? Si es así, hacer algo tan simple como tomar suplementos de...

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Huerto Orgánico

Este año uno de mis propósitos es hacer un huerto orgánico, lo he pensado durante meses y creo que es momento de poner manos a la obra.   Se imaginan qué delicia sembrar tus propias...

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Maíz

Maíz El maíz es un descubrimiento de las civilizaciones precolombinas. Se le clasifica como un cereal de tallo macizo. Las diferentes culturas mesoamericanas lo preparaban cocinado, molido o...

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¿Por qué no puedes bajar de peso?

   ¿Por qué no puedes bajar de peso?   ¿Haces dieta y ejercicio y no bajas de peso? Razones son muchas por las que no puedes bajar de peso, aunque tu alimentación sea sana, tomes...

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Anemia

Anemia Uno de los signos más comunes que podemos encontrar en nuestro organismo es la anemia y digo SIGNO porque no es una ENFERMEDAD. La anemia es un hecho clínico (signo) y no una entidad...

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5 razones para consumir chía

5 razones para consumir chía Las semillas de chía son minúsculas, aunque poderosas, posiblemente ya has oído hablar de ellas o quizá no y te estás perdiendo un mundo de beneficios gracias a...

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Carbón activado

Carbón activado El cabrón vegetal o carbón activado como muchos lo conocen proviene de los resto del carbón común y corriente que conocemos el cual pasa por un proceso de calentamiento y...

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¿Qué son los Adaptógenos?

¿Qué son los Adaptógenos?   Los adaptógenos son una clase única de plantas curativas: ayudan a equilibrar, restaurar y proteger el cuerpo. Ayudando al cuerpo a  responder a cualquier...

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La dieta Keto

La dieta Keto   La dieta Keto viene de la abreviación de su nombre “ketogenic” en inglés, que se traduce como cetogénica. El objetivo principal de esta dieta es entrenar al cuerpo a...

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Beneficios del coco

Beneficios del coco   Aceite de coco Últimamente seguro han estado escuchando por muchos lados o han visto que en el supermercado cada vez existen más marcas de aceite de coco, ¡pues...

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Ensaladas alternativas

Ensaladas alternativas Las ensaladas siempre han sido un mustio para cuando nos queremos poner en forma pero la verdad es que nadie nos ha dicho que es lo que debe de llevar una buena ensalada para...

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