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Carbón activado

Carbón activado El cabrón vegetal o carbón activado como muchos lo conocen proviene de los resto del carbón común y corriente que conocemos el cual pasa por un proceso de calentamiento y...

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¿Qué son los Adaptógenos?

¿Qué son los Adaptógenos?   Los adaptógenos son una clase única de plantas curativas: ayudan a equilibrar, restaurar y proteger el cuerpo. Ayudando al cuerpo a  responder a cualquier...

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La dieta Keto

La dieta Keto   La dieta Keto viene de la abreviación de su nombre “ketogenic” en inglés, que se traduce como cetogénica. El objetivo principal de esta dieta es entrenar al cuerpo a...

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Beneficios del coco

Beneficios del coco   Aceite de coco Últimamente seguro han estado escuchando por muchos lados o han visto que en el supermercado cada vez existen más marcas de aceite de coco, ¡pues...

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Ensaladas alternativas

Ensaladas alternativas Las ensaladas siempre han sido un mustio para cuando nos queremos poner en forma pero la verdad es que nadie nos ha dicho que es lo que debe de llevar una buena ensalada para...

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Nutrición en Adultos mayores

   Nutrición en Adultos mayores ¿Y nuestros adultos mayores que comen? ¿Te has preguntado que conforme pasan los años nuestras necesidades en cuanto a los alimentos son otras?   El...

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SUPERFOODS

SUPERFOODS Y bueno se ha hecho super popular el hablar en todos lados de los “SUPERFOODS”, salmón, remolacha, chía, cacao entran en la lista. Leía en un periódico español un encabezado que...

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¿Cómo mejorar tu digestión?

¿Cómo mejorar tu digestión? Actualmente es muy normal el hecho de tener una mala digestión y no darnos cuenta o justificarla con mil causas , como el ritmo de vida, lo que nos dan de comer, el...

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Desayuno para todos

Desayuno para todos   El desayuno es la comida más importante de todo el día, mucha gente piensa que el saltarte el desayuno te hará bajar de peso, pero lo que realmente obtendrás al...

cereales

Beneficios de la fibra

Beneficios de la fibra   Los típicos comerciales de “cereales” para que tengas fibra en tu dieta y buena digestión y evitar el estreñimiento entre otros problemas digestivos son cosas...

vacas

Lácteos orgánicos

Lácteos orgánicos la llave de la jaula   Una vaca gorda y hermosa amanece en el granero, ansiosa por salir a recibir los rayos del Sol de cada día, oler el pasto, sentirlo, probarlo,...

embarazo

Comer por dos

Comer por dos Embarazo y alimentación Dicen por ahí que si estas embarazada tienes que “comer por dos” ¿Qué opinas? ¿Aplicas este dicho tan común? Todo el mundo opina sobre lo que debes o...

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