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brekkie bowl

¿Cómo crear tu brekkie bowl?

¿Cómo crear tu brekkie bowl?   Vamos  empezar por responder a la primera pregunta que se nos vino a a mente… ¿Qué es un brekkie bowl? “Brekkie bowl” es un slang utilizado en...

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Megarexia

  Megarexia En la anorexia encontramos que los pacientes pueden ser extremadamente delgados y en el espejo lo que ven es una distorsión de su cuerpo con muchísimos kilos aumentados. Mientras...

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¿Cómo el yoga puede ayudar a tu productividad?

¿Cómo el yoga puede ayudar a tu productividad?   Usualmente, cuando pensamos sobre productividad, se nos vienen imágenes de carpetas de correo organizadas por color a la cabeza. Pero este...

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Estrés postraumático 19S

 Estrés postraumático 19S Sin duda septiembre ha dejado marcado a los mexicanos, dos sismos sacudieron mi México pero también hemos sufrido una sacudida interna que ha sacado lo mejor de...

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Orgánico, la “nueva” tendencia

Orgánico, la “nueva” tendencia. Los hábitos de consumo de las personas están cambiando significativamente desde hace ya unos cuantos años, cada día las personas adquieren mayor...

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Hongos Reishi

Hongos Reishi   Los hongos reishi aún no son tan conocidos en nuestro continente, provienen de China donde se les llama “Lingzhi”. Existen muchas variedades de estos hongos, sin embargo son...

imagen por creative market

Ambientes saludables

AMBIENTES Y ESPACIOS SALUDABLES …entornos sencillos, básicos, ordenados y limpios Al final del día, después del estrés cotidiano (tráfico, trabajo, compromisos, carreras) lo que más...

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Tigernuts

Tigernuts   Las Tigernuts o “Chufas” es un pequeño tubérculo hace miles de años. Actualmente se cultivan en la Costa Mediterránea, el clima ahí es perfecto para que se puedan recolectar...

Oil pulling

Oil Pulling

Si creciste pensando que los enjuagues bucales comerciales o los chicles sin azúcar eran la forma de blanquear los dientes y limpiar las encías, esta información te ayudará para descubrir una...

Picnic

Haz un picnic

¡ Haz un Picnic !   No hay picnic que no tenga un área verde y cómoda, busca el mejor lugar para sentarte, recuerda que el chiste es hacerlo en la comodidad del pasto, pero si no te...

tabaco

Tabaquismo

Tabaquismo ¿Sabías que si los jóvenes no empiezan a consumir tabaco antes de los 26 años lo más probable es que nunca consuman cigarrillos?   Según la OMS el tabaquismo causa la muerte...

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Todo sobre la glucosa

   Todo sobre la glucosa ¿Controlas tu glucosa? ¿Sabes lo que pasa en tu cuerpo cuando sube o baja tu glucosa?   Consideramos a la glucosa como uno de los  elementos más...

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