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Estreñimiento

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Estreñimiento ¿A quién no le ha ocurrido?  El estreñimiento del latín stringĕre, apretar, comprimir, esta condición consiste en la falta de movimiento regular de los intestinos, lo que...

Salud masculina

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Salud masculina Alimentos indispensables para ellos…   Hija, hermana, amiga, compañera de vida, mamá, en cualquier etapa que te encuentres, siempre tenemos al lado a esos hombres...

The Switch Witch

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The Switch Witch   En Estados Unidos existe una nueva tradición para Halloween que se llama The Switch Witch, originalmente se trata de que los niños dejan los dulces que no se comieron y...

Salir a pedir calaverita

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Salir a pedir calaverita Salir a pedir calaverita es una de esas tradiciones bonitas en las que los niños van a pedir dulces a las casas de la colonia, en sí el concepto es un poco extraño. Las...

Controla tus antojos

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  Controla tus antojos   Cuando comienzas un plan alimenticio suele ser complicado, porque los antojos forman un gran desafío y en ocasiones pueden crear ansiedad, para esto es importante...

Depresión posparto

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Depresión posparto   No para todas las mamás después de la dulce espera todo se queda en “dulce”, la realidad es que pasan cosas, a veces la lactancia no es tan sencilla, hay dolor,...

¡Alcalinízate!

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¡Alcalinízate! Seguramente haz escuchado hablar sobre las dietas alcalinas, ya que es un tema muy sonado para quienes nos apasiona la nutrición. ¡Alcalinízate! En realidad los alimentos...

Doulas

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       Doulas   En lo personal siempre he pensado que me gustaría estar acompañada cuando llegue  la hora de parto (cuando me embarace) ¿será que soy miedosa? ¿Tu cómo te...

Finanzas estables

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Finanzas estables   Suena increíble, pero de qué manera influye en nuestra salud el tener unas finanzas poco saludables. Sin analizar la situación vamos perdiendo el rumbo y cuando...

Ideas para este 15 de Septiembre

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Ideas para este 15 de Septiembre   El 15 de septiembre en México se celebra el grito de la Independencia, es un día maravilloso en el que puedes ver banderas de México por todos lados, se...

Parálisis del sueño

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Parálisis del sueño ¿Se te ha subido el muerto? Aquí en México esta pregunta es muy común, seguramente has escuchado la historia de tu abuela, alguna tía o alguien cercano. Decir que...

Nuestros alimentos favoritos

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Nuestros alimentos favoritos Tener tu casa sin alimentos chatarra es lo mejor para seguir una buena alimentación, limpia tu alacena y llénala de alimentos saludables, como sabemos que es difícil...

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