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Bungee Workout


Bungee Workout

¿Qué es?  ¿De qué trata?

Para continuar con el entusiasmo Fitness del año y cumplir nuestras metas en cuanto a ejercicio y peso me refiero, te recomiendo este nuevo entrenamiento que está proliferando alrededor del mundo.

 

 

Esta nueva tendencia de entrenamiento físico conjuga la danza junto con el salto de bungee.

 

 

Aquí, utilizamos cuerdas similares a las que se usan en este salto de las cuales uno como usuario permanece atado y estas al mismo tiempo se sostienen del techo. Gracias a estas cuerdas nuestras articulaciones están a salvo ya que no sufren de ningún tipo de impacto como lo llegan a sufrir corriendo, con entrenamiento funcional, etc.

 

En el Bungee Workout fortalecemos lo que es pierna, glúteos y abdomen. Aquí como en todo entrenamiento, encontramos diferentes niveles o dificultades, pero desde el primer día estarás disfrutando tu entrenamiento conjugado baile con acrobacia.

Los beneficios que podrás disfrutar al practicar este deporte son:

  • Deporte Internacional
  • Tonificación total
  • Diversión
  • Mejora física
  • Baile y Fitness
  • Coordinación
  • Seguridad

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Denise  David,  Asesora Nutricional  y Fitness

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