Notas con la palabra clave ‘ comida saludable ’

Picnic

Haz un picnic

¡ Haz un Picnic !   No hay picnic que no tenga un área verde y cómoda, busca el mejor lugar para sentarte, recuerda que el chiste es hacerlo en la comodidad del pasto, pero si no te...

salmon glaseado

Salmón glaseado

Lonja de salmón glaseado Quizá ésta receta ya la conozcas, hay muchas variantes pero sin duda ésta receta para mi es la más rica. Ingredientes: 1 porción Salmón 200gr 2cdas...

guacamole

Antojitos Mexicanos saludables

Antojitos mexicanos, enemigos o nuestros nuevos aliados?            Vivimos en un país destacado por su muy variada y deliciosa gastronomía, pocos países pueden jactarse de poseer...

dieta dash pan ezequiel

Dieta DASH

En casi todas las familias en México tenemos un familiar con Hipertensión Arterial y uno de los cambios a los que se tiene más resistencia es a su nuevo plan de alimentación. La dieta DASH...

plato comida colores

Comida Arcoíris

SIETE COLORES DE LA LUZ En armonía con los siete días de la semana   ¿Te gustaría una semana de estas incorporar a tu alimentación, los siete colores de la luz? .Donde el...

tarta de kale

Tarta de Kale

El kale,  éste súper alimento asociado a tantos beneficios para la salud y además es súper versátil a la hora de cocinar, se puede utilizar desde los clásicos y adictivos chips  de kale,...

16/noviembre/2015 , , ,
Lasagna vegetariana

Lasagna Vegetariana

Lasagna Vegetariana     Esta receta de Citlalli nos fascina, anímense hacerla. Además esta lasagna no tiene pasta, en cambio, son deliciosas capas de vegetales los cuales hacen...

Ensalada de arroz

Ensalada de arroz

Ensalada de arroz   Cuando hace mucho calor lo último que se me antoja es algo pesado y grasoso y mucho menos caliente. Para esos días nada se le compara a esta fresca y saludable...

Mamey

Helado de mamey

El helado de mamey es una de las cosas más deliciosas que hay, disfrútalo sin culpas, aquí está la receta. 4 personas Ingredientes: ½ lt de leche de coco, fresca natural (Mercado del...

Coco

Helado de coco

Aquí les dejo la receta para que aprendan cómo hacer helado de coco, no saben la delicia y lo mejor es que lo puedes comer sin culpas, es ideal para compartir con toda la familia...

Detox

Jugo Detox

Amarás esta receta de jugo detox, ¡te lo garantizo!   Ingredientes 1 toronja 1 manzana 1 pepino 5 hojas de lechuga romana orgánica ¼ de diente de...

izq_ensalada_de_uvas

Ensalada de uvas

Ensalada de uvas   Hagamos honor a la primavera con esta fresca ensalada, ¡llena de color! Esta Ensalada de uvas es una gran opción también para los pequeños y para toda la...

22/abril/2015 , ,
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